極目新聞通訊員 馬遙遙

20歲大學生小王（化姓）因長期久坐、“葛優(yōu)躺”等不良姿勢，半年前出現(xiàn)右臀部、右下肢持續(xù)性酸痛，久坐起身時疼痛明顯，活動及勞累后加重，嚴重影響日常生活。近日，他在武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疼痛科接受了內鏡下的微創(chuàng)手術治療，術后疼痛明顯緩解，目前已能下床活動。

小王是一名在校大學生，平時不怎么愛運動，長期保持久坐的姿勢。回到宿舍和家中，他又習慣性地“葛優(yōu)躺”在靠椅和沙發(fā)上玩手機、看書，這種看似舒適的姿勢卻給腰椎帶來了巨大負擔。半年前，他無明顯誘因出現(xiàn)右臀部、右下肢持續(xù)性酸痛，久坐起身時疼痛明顯，活動及勞累后加重，休息后稍有減輕，疼痛放射至右側大腿及小腿外側。

一周前，小王的癥狀加重，疼得無法走路，被家人用輪椅推到武漢市中心醫(yī)院楊春湖院區(qū)疼痛科門診就醫(yī)。在完善相關檢查后，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小王的L2/3、L3/4、L4/5、L5/S1椎間盤向周圍膜膨出并向后突出，局部硬膜囊受壓，腰椎生理曲度存在，部分椎小關節(jié)及椎體可見輕度骨質增生。面對患者的復雜情況，專家團隊討論后認為，小王的多節(jié)段椎間盤突出，癥狀持續(xù)半年且影響日常生活，保守治療效果不佳，需進行手術治療。

疼痛科樊永智副主任醫(yī)師為小王實施了微創(chuàng)手術，手術僅在小王的腰部開幾個小孔，樊永智副主任醫(yī)師在關節(jié)鏡視野下操作，進行了徹底的關節(jié)清理和椎管成形，隨后在內鏡下摘除突出的椎間盤組織，解除對神經根的壓迫。同時，樊永智還對受損的神經根進行射頻消融治療，減輕炎癥反應和疼痛。術后，小王感覺疼痛明顯緩解，右下肢放射性疼痛消失。術后當天，在腰圍保護下即可下床活動，第二天即可正常行走。

疼痛科專家為患者實施微創(chuàng)手術治療

疼痛科主任蔡毅介紹，腰椎間盤突出癥是骨科的常見病和多發(fā)病，近年來呈現(xiàn)年輕化趨勢，20至50歲的青壯年是高發(fā)人群。長期久坐、“葛優(yōu)躺”等不良姿勢是導致腰椎間盤突出的重要原因。當人處于坐姿時，腰椎所承受的壓力比站立時高出約40%，而“葛優(yōu)躺”時腰椎間盤所承受的負荷是坐姿的2倍，平躺的6倍，極易導致椎間盤退變和突出。

專家提醒，預防腰椎間盤突出癥，首先要避免長時間保持同一姿勢，每坐40至60分鐘應起身活動5至10分鐘；其次要保持正確的坐姿，坐時腰背挺直，可在腰部墊一個靠墊；第三要避免“葛優(yōu)躺”等不良姿勢；第四要加強腰背肌鍛煉，如小燕飛、平板支撐等運動。一旦出現(xiàn)腰痛伴下肢放射痛、麻木等癥狀，應及時就醫(yī)，明確診斷后接受規(guī)范治療。